Chorar

Se for para chorar,

pode chorar.

Mas só se for de alegria!

Você sabia?

Calça jeans muito apertada na altura da cintura pode causar lesões que serão para a vida toda.

Rir faz bem á pele e a saúde

 Sabia que a tristeza e o choro fazem aparecer rugas??? Se não quer ter rugas existe um remédio, muito melhor que todos os outros, e é grátis, a alegria e o riso! E como as lágrimas contêm sal faz com que a pele fique seca e ressequida, o que provoca ainda mais rugas!

O riso é contagiante, moderado, incontrolável, é uma expressão de máxima felicidade e pode sorrir quando quiser e onde quiser!
Rir faz mover cerca de 400 músculos e facilita a oxigenação do corpo.
Passo a apresentar 15 razões que provam que vale a pena sorrir, e sorrir, e sorrir...

1. Sorri! Somos a única espécie ao cimo da terra que pode gozar desse prazer. O ser humano é fantástico!!

2. Quando ris, relaxa todos os músculos e respiras fundo, o que estimula a circulação sanguínea e faz com que te sintas tranquila.


3. Um ataque de riso tem o mesmo efeito de uma massagem. É como se te desligasses de tudo. E se estás estressada relaxa, soltando uma boa gargalhada.

4. O riso é um reflexo da nossa personalidade. Segundo o seu tom e duração, pode relevar se estiver nervosa, estressada, bem disposta ou se é atrevida!

5. Depois de comerem uma bela fatia de bolo de chocolate, há que rir! O riso aumenta as contrações dos músculos abdominais, o que favorece a digestão.

6. Quando estiveres a ver um filme de terror, rir é que o riso também é bom para libertar a ansiedade e a angústia.

7. Sabias que o sorriso favorece a beleza exterior? As expressões da tua cara tornam-se mais doces e atrativas se sorrires, e claro não te aparecem tantas rugas!

8. Quando nos rimos transmitimos confiança a quem nos rodeia e aproxima-nos dos outros. Portanto, já sabes, pratica muitas sessões de risoterapia.. Estará garantida!


9. Se queres chegar a avó para poderes contar histórias aos teus netos, ri! O sorriso prolonga a vida. Um sorriso são mais duas horas de vida.

10. O riso previne doenças, porque após uma gargalhada a respiração torna-se mais profundo o que contribui para uma redução da tensão arterial, uma melhor oxigenação do sangue e aporte de nutrientes ao organismo.


11. Estimula o cérebro, porque a atividade desencadeada pelo riso coloca ambos os hemisférios cerebrais em ação. Isto liberta a mente da tensão e stress psicológico e torna-a mais desperta para o que a rodeia, assim como para reter informação.


12. Rir liberta-te e é vital para o ser humano, funcionando como o comando «reiniciar no computador». E são as crianças quem ri mais livremente, com dez «Ah» por segundo, cerca do dobro do que emite um adulto.

13. O riso exercita o corpo. Se o sorriso se limita aos músculos da face, uma boa gargalhada fortalece outros pontos do organismo. É o caso do diafragma e da zona abdominal onde os benefícios são vastos, tanto em nível do tônus muscular como até na melhoria da digestão ou trânsito intestinal.

14. Rir é bom e isso se vê na balança, pois queima calorias. Aumenta o gasto energético do organismo, o metabolismo e acresce, em cerca de 20 por cento, o ritmo cardíaco.


Bastam dez minutos de gargalhadas para eliminar cerca de 40 calorias. Este valor equivale apenas a um quadrado de chocolate, mas já é um princípio.

Fonte: msilvavon.blogspot.com.br/2010/09/rir-faz-bem-pele.html

Unhas lindas

É para comemorar o dia das mulheres   

Coisinha cor-de-rosa mostra 

hoje mais uma unha linda afinal muitas de nós somos loucas por esmaltice nas unhas. rsrsr

Espero que vocês gostem!!!

Meninas lindas, mulheres fortes eu desejo que vocês

Seja um perfume!

Não de frascos belos, caros que vem lá dos grandes fabricantes para os grandes 

boticários.

Seja um perfume raro da natureza soberana, aquela essência que as demais almas

 emanam na mais doce convivência...

Seja aquele perfume que sentimos nos jardins, das flores e que entra pela porta do

 coração das pessoas.

Seja um perfume de rosas e de alecrim para deixar perfumados todos que passam por

 você.

Seja um perfume não de uma floreira, mas um perfume no coração do irmão!

PARABÉNS PELO DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES.

Será que eu preciso de um psicólogo mesmo?

Sabe aquela conversa que quem vai ao psicólogo e louco, não é verdade é um mentiroso quem inventou esse absurdo.

Na verdade, este tipo de fala esconde o desconhecimento e o medo que as pessoas têm de enfrentar uma situação que é totalmente nova e desconhecida, por isso hoje Coisinha cor-de-rosa  resolveu postar esse post para falar sobre esse assunto, cada vez que eu ouço esses absurdos eu fico mordida por dentro pois como vocês sabem eu sou estudante de psicologia, e como futura psicóloga não quero as pessoas pensando dessa forma equivoca. 

Em primeiro lugar o psicólogo é o profissional da psicologia. A psicologia é uma ciência que se propõe ao estudo do comportamento humano e dos processos psíquicos. Para isso, ela estuda as vias de sua evolução, os mecanismos que lhe servem de base e descreve as mudanças que ocorrem nessa atividade nos estados patológicos.

Ou seja, o psicólogo é o profissional de saúde submetido a um rigoroso programa de graduação e pós-graduação e estágio supervisionado para atuar com os processos psicológicos e emocionais da pessoa humana.

O desconhecimento oculta que o psicólogo pode, sim, ajudar a todos aqueles que sofrem as dores da alma.

Eles aprendem sobre diagnóstico, avaliação e testes e planejamento do tratamento e conduta e aplicar a pesquisa para reduzir o sofrimento e os problemas comportamentais e psicológicos, e promover a boa saúde mental e do comportamento racional do indivíduo e grupos.

 Eles podem ter tido uma formação especializada adicional em áreas específicas, incluindo as relações familiares e terapia de depressão e tristeza, a terapia sexual, psicologia infantil e educação, e técnicas como a Terapia Cognitivo-comportamental (TCC).

A maioria dos psicólogos trabalha com as pessoas mentalmente saudáveis, ajudando-os a lidar mais eficazmente com os problemas e superar problemas emocionais que antes do tratamento elas sentem  medo porque certamente está é uma situação nova e desconhecida que gera ansiedade naqueles que a vivenciam.

Um psicólogo pode ajudar as pessoas a desenvolver técnicas úteis e funcionar melhor nos relacionamentos e no trabalho.

 Os psicólogos clínicos têm formação especializada que lhes qualifica para lidar com clientes que sofrem de graves doenças mentais e problemas psicológicos, lesões cerebrais e outros distúrbios.

Todos os psicólogos praticando são legalmente obrigados a ser registrados com a Comissão de Registro dos Psicólogos no Estado ou território.

Quem vai ao psicólogo e louco? Você ainda acredita nisso?

Certamente após ter lido meu relato nesse post você deve ter mudado de opinião, se antes acreditava na outra versão absurda.

A “loucura” é algo que foi sendo construída ao longo de nossa historia cultural de maneira que é importante ressaltar que esse estereótipo (ou seja, o motivo de preconceito e discriminação) é sem duvida sem fundamento algum. Pois afinal das contas quem é de nós que não temos momentos de angustias, dores onde nos perdemos em meio a elas e não sabemos o que fazer diante de tal situação. Mas ao olhar para elas podemos dar um passo importantíssimo para nosso crescimento emocional e o profissional psicólogo nós ajuda entender e nós ajuda a lidar com esses sentimentos mostrando o caminho mais fácil que pode estar diante de nós, mas que no momento de desespero não enxergamos por não saber o que fazer, ou pelo simples medo de enfrentar nossas próprias angustias, nessas horas nada melhor que o olhar do outro para nós conhecer e nos desenvolver.    

Suco verde detox

Coisinha cor-de-rosa preparou hoje a receita do famoso suco verde, suco da moda, suco das famosas, Miranda Kerr, Jessica Biel, Megan Fox, Flavia Alessandra, Cristiana Oliveira e varias outras famosas, elas tomam suco verde para manter as curvas enxutas.

^{O suco verde traz inúmeros benefícios como a diminuição do inchaço “retenção hídrica”, melhora física e mental, vamos saber o porquê dele ser tão famoso e utilizado.}

Benefícios

Se você pretende perder peso, este suco é ótimo para você, ele desintoxica, esses sucos são ricos em vitaminas, nutrientes e minerais: aminoácidos, oligoelementos, fitoquímicos e principalmente enzimas.  Além disso, o suco verde contém polifenóis e carotenoides, que combatem os radicais livres.

Ele é desintoxicante

O suco verde oferece ao organismo ferramentas para se limpar de substâncias indesejadas encontradas em todas as células do corpo, principalmente no fígado e no intestino. As pessoas que tomam o suco verde, rico em magnésio, potássio e cálcio, percebem uma melhora na disposição e na digestão. E ainda perdem peso. 
O suco é feito de alimentos naturais por isso faz tão bem a nossa saúde.

A couve tem propriedades desintoxicastes, ajuda a desinchar e limpar o organismo, é fonte de ferro e fibra, Super rica em Vitamina C, faz bem pra saúde gastrointestinal e combate a úlcera.

O gengibre, além de acelerar o metabolismo, possui inúmeras propriedades medicinais, anti-inflamatórias, desintoxicastes e antioxidantes.

E a fruta, cada uma tem seus benefícios específicos, mas todas são fontes de vitaminas!

Vamos fazer igual às famosas e aderir ao suco verde.

E todos os dias ao acordar antes de comer alguma coisa, bebemos suco verde para faxinar nosso organismo?

Tem gente que toma e acha gostoso (eu, por exemplo), tem gente que odeia, mas toma porque sabe que faz bem, não sei qual perfil você se encaixa, mas pelo menos na segunda- feira, começar o dia com ele já da uma sensação super boa de detox do fim de semana!

Receita 

Bata no liquidificador:

•  3 folhas de couve( 1 folha de couve vai dar 2 xícara de chá) 
•  1 fruta: limão, laranja, ou maçã   
•  1lasca pequena de gengibre  
•  1copo de água bem grande ou uma garrafinha de 510ml quase inteira! Se achar que precisa, adoce com mel ou algum adoçante sucralose!

Outra receita de suco verde aqui

Unhas amareladas não.

Você é daquelas que ama pintar as unhas de vermelho?

Se a resposta for sim Coisinhas cor-de-rosa da a dica para salvar sua unha.

Saiba que devemos alternar um tom de esmaltes fortes com um transparente ou branquinho para as unhas não amarelarem.

Agora se suas unhas estão amareladas tenho outra dica para deixa-las branquinhas novamente.